La photo d'identité

Faut-il afficher sa photo sur son CV ?

Selon une étude réalisée en 2014, nous mettons 40 millisecondes à tirer des conclusions sur une personne à partir d'une photo. 

Dans la sphère professionnelle, nous en déduisons notamment des traits de compétences, de confiance en soit ou d'agréabilité. 

Si vous en avez la possibilité, nous vous recommandons d'utiliser cela à votre avantage !

En revanche, soyons bien clair : rien ne vous oblige à mettre votre photo. Si vous n'êtes pas à l'aise avec votre physique ou si vous avez peur d'être discriminé d'une manière ou d'une autre, vous pouvez tout à fait envoyer un CV sans photo (c'est même obligatoire dans certains pays comme les Etats-Unis). Si vous suivez toutes les autres indications fournies dans notre Guide pour rédiger un bon CV, vous serez mieux armé que la grande majorité des candidats actuels.

Les choses à faire

Pour qu'une photo soit réussie dans le contexte d'un CV, voici un certain nombre de recommandations que l'on peut retrouver dans différentes études (attention il s'agit bien de recommandations génériques qui peuvent peut-être ne pas être adaptées à votre situation personnelle) :

  • Regardez la caméra
  • Privilégiez une caméra positionnée à hauteur de visage, voire très légèrement en dessous (mais surtout pas une caméra positionnée au-dessus de vous, cela vous mettrait en position d'infériorité et dénoterait de la vulnérabilité et/ou un manque de confiance en soi)
  • On doit voir votre visage et le haut de votre buste.
  • Souriez, avec les dents s'il vous plaît ! Un sourire avec la bouche fermé vous fera perdre un peu en agréabilité. Si vous souriez en fermant la bouche, vous gagnerez en agréabilité mais vous perdrez des points en perception de compétence et d'influence. Le sourire avec les dents visibles, lui, vous fait gagner sur tous les tableaux 🙂.
  • Idéalement, votre mâchoire sera visible et délimitée par de l'ombre (interprétée comme signe de compétence et d'influence)
  • Une veste plutôt sombre est à essayer en priorité (impression de sérieux)
  • Le fond doit être neutre. Essayez éventuellement un fond coloré qui fera ressortir votre visage. Vous pouvez aussi tenter la photo dans un environnement professionnel (bureaux, chantier, etc.), mais l'essentiel doit rester sur votre visage.
  • Si vous fermez très légèrement les yeux, vous laisserez une impression de confiance (à l'inverse, des yeux trop ouverts laissent une impression de vulnérabilité)

Bien entendu, si tout ceci semble trop complexe, inadapté à votre situation, ou si cela ne vous plait pas, soyez libre de composer la photo à votre sauce !

Les choses à ne pas faire

Nous déconseillons fortement certaines attitudes qui pourrait vous décrédibiliser aux yeux du recruteurs.

  • Pas de photo avec d'autres personnes dessus ou dans un contexte non professionnel (photo de mariage, de vacances, ou pire, d'apéro entre amis)
  • Evitez le fond trop chargé (sauf peut être s'il s'agit de votre environnement professionnel, auquel cas assurez-vous que le fond soit suffisamment flou pour que votre visage ressorte)
  • Pas de selfie (cela déforme le visage et ne fait pas professionnel). 
  • Pas de "duck face" ou de tentative de pose sexy (cela vous fera perdre en compétence et crédibilité)
  • Pas de lunettes de soleil
  • Pas de chapeau

Quelques exemples de bonnes photos

Testez avec votre propre photo

Le site web Photofeeler vous permet de charger vos propres photos et de recevoir le jugement d'autres participants sur différents critères comme la compétence, l'influence ou l'agréabilité

Pour info : vos données ne sont pas vendues — vous devez évaluer d'autres utilisateurs avant de recevoir des évaluations, ou bien acheter des crédits si vous êtes pressés.

Dans l'exemple ci-dessous, la personne est jugée plutôt agréable mais pas forcément compétence ou influente.

➡️Lire la suite : Le texte de présentation

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